Är du intresserad att veta mer om distansträning/coachning och/eller personlig träning kan vara något för dig? Boka ett kostnadsfritt samtal som sker via Zoom eller per telefon om du så föredrar.

Är du nyfiken på om personlig träning eller distansträning/coachning kan vara något för dig? Boka en kostnadsfri träff i mitt gym så tar vi reda på om det är något för dig och ifall vi är rätt för varandra. Inget krav på att teckna något avtal!

OBS! Vid sen eller utebliven avbokning debiteras du fullt pris.

Standard PT-session som kan bokas efter vi träffats för konsultation och satt upp ett paket som passar just dig och din budget. Du kan då boka så många sessioner per månad som ditt paket omfattar utan att betala något extra. (Mycket förmånligt)

Kan också bokas som enskilda träffar för dig som endast är distansklient.

För dig som vill / behöver gå igenom en mindre del av kroppen, t. ex. nacke och axlar som är ett vanligt område att ha ont i.
(~20 minuter aktiv behandlingstid)

Ibland ligger bokningarna tätt och tid för ombyte, eventuell betalning på plats samt förhoppningsvis en ny tid i din kalender är avsatt med 5 min. Därefter behövs 5 minuter städning inför nästa kund.

För dig som vill / behöver gå igenom en medelstor del av kroppen, t. ex. nacke och axlar och rygg.
(~35 minuter aktiv behandlingstid)

Ibland ligger bokningarna tätt och tid för ombyte, eventuell betalning på plats samt förhoppningsvis en ny tid i din kalender är avsatt med 5 min. Därefter behövs 5 minuter städning inför nästa kund.

För dig som vill / behöver gå igenom halva kroppen, t. ex. ben fram- och baksida eller höft, rygg, nacke och axlar (~50 minuter aktiv behandlingstid)

Ibland ligger bokningarna tätt och tid för ombyte, eventuell betalning på plats samt förhoppningsvis en ny tid i din kalender är avsatt med 5 min. Därefter behövs 5 minuter städning inför nästa kund.

För dig som vill / behöver gå igenom alla de större muskel- grupperna så som fram- och baksida ben plus rygg, nacke och axlar. (~80 minuter aktiv behandlingstid)

Ibland ligger bokningarna tätt och tid för ombyte, eventuell betalning på plats samt förhoppningsvis en ny tid i din kalender är avsatt med 5 min. Därefter behövs 5 minuter städning inför nästa kund.

Skaffa ett klippkort, månadskort eller årskort istället för en engångsbiljett och du sparar tusenlappar!

Bokningsbara tider: vardagar 06-09 och 18-22

Träna i studion med upp till 3 andra medlemmar samtidigt och ta med dig hunden om du vill ❤️Tillgång till världens bästa utrustning från Svenska Eleiko samt kabelmaskin och roddmaskin. Genom att vara medlem stöttar du mig att kunna fortsätta utveckla studion. Tack! Scanna QR-koden med din mobilkamera för att lägga till min bokningsapp

Skaffa ett klippkort, månadskort eller årskort istället för en engångsbiljett och du sparar tusenlappar!

Bokningsbara tider: vardagar 06-09 & 18-22

Träna i studion helt själv och ta med dig hunden om du vill ❤️Tillgång till världens bästa utrustning från Svenska Eleiko samt kabelmaskin och roddmaskin. Genom att vara medlem stöttar du mig att kunna fortsätta utveckla studion. Tack! Scanna QR-koden med din mobilkamera för att lägga till min bokningsapp och "medlem standard&am

Skaffa ett klippkort, månadskort eller årskort istället för en engångsbiljett och du sparar tusenlappar!

Bokningsbara tider: Alla dagar 06-22

Träna i studion helt själv och ta med dig hunden om du vill ❤️Tillgång till världens bästa utrustning från Svenska Eleiko samt kabelmaskin och roddmaskin. Genom att vara medlem stöttar du mig att kunna fortsätta utveckla studion. Tack! Scanna QR-koden med din mobilkamera för att lägga till min bokningsapp och "medlem VIP" direkt.

Kan bokas som enskilda träffar för dig som endast är distansklient eller för dig som önskar hjälp med lyftteknik. Vill du ha mer ingående hjälp, personligt program etc behöver du ha något av mina paket. Ansök om att få komma på en konsultation via mitt formulär på hemsidan (tryck på någon av de blåa knapparna som du hittar lite överallt på sidan).

OBS! Kan ej avbokas!

Längre session för dig som PT-distans-klient eller för dig som helt enkelt vill gå igenom specifik teknik inom lyftning. För att erhålla program och löpande personlig träning behöver du ha något av mina paket.

För dig som vill / behöver gå igenom en mindre del av kroppen, t. ex. nacke och axlar.
(~20 minuter aktiv behandlingstid)

Ibland ligger bokningarna tätt och tid för ombyte, eventuell betalning på plats samt förhoppningsvis en ny tid i din kalender är avsatt med 5 min. Därefter behövs 5 minuter städning inför nästa kund.

För dig som vill / behöver gå igenom en del av kroppen, t. ex. rygg, nacke och axlar
(~35 minuter aktiv behandlingstid)

Ibland ligger bokningarna tätt och tid för ombyte, eventuell betalning på plats samt förhoppningsvis en ny tid i din kalender är avsatt med 5 min. Därefter behövs 5 minuter städning inför nästa kund.

För dig som vill / behöver gå igenom halva kroppen, t. ex. ben fram- och baksida eller rygg, nacke och axlar (~50 minuter aktiv behandlingstid)

Ibland ligger bokningarna tätt och tid för ombyte, eventuell betalning på plats samt förhoppningsvis en ny tid i din kalender är avsatt med 5 min. Därefter behövs 5 minuter städning inför nästa kund.

För dig som vill / behöver gå igenom alla de större muskel- grupperna så som fram- och baksida ben plus rygg, nacke och axlar. (~80 minuter aktiv behandlingstid)

Ibland ligger bokningarna tätt och tid för ombyte, eventuell betalning på plats samt förhoppningsvis en ny tid i din kalender är avsatt med 5 min. Därefter behövs 5 minuter städning inför nästa kund.

Använd koden "provagratis2023" för att inte betala något för att prova en gång gratis och ta gärna med din fyrbenta vän! :)